开会发言就紧张怎么办（开会发言紧张怎么办-）

每次一到开会，大家就有点抗拒加恐慌紧张。因为大多数时候开会就是被各种施加压力。

工作中，有些事情经历多了就自然而然会了打电话紧张、开会发言紧张、聚会应酬时说不清话等等，这些在刚工作的时候再正常不过了慢慢地，也不知道从什么时候开始，你会倾向于电话沟通，因为那样可以把事情说得更快更清楚；你会主动在会议上发言，因为你真的有很多关于项目如何做好的想法；你会在应

工作中，有些事情经历多了就自然而然会了打电话紧张、开会发言紧张、聚会应酬时说不清话等等，这些在刚工作的时候再正常不过了慢慢地，也不知道从什么时候开始，你会倾向于电话沟通，因为那样可以把事情说得更快更清楚；你会主动在会议上发言，因为你真的有很多关于项目如何做好的想法；你会在应酬局里扮演起气氛组

工作中，有些事情经历多了就自然而然会了。打电话紧张、开会发言紧张、聚会应酬时说不清话等等，这些在刚工作的时候再正常不过了。慢慢地，也不知道从什么时候开始，你会倾向于电话沟通，因为那样可以把事情说得更快更清楚；你会主动在会议上发言，因为你真的有很多关于项目如何做好的想法；你会在应酬局里扮演起气氛组

每次开会汇报工作都好紧张怎么办？

时间久了，在社交场合出现的生理症状甚至比社交本身更令我感到紧张。说起来真是讽刺！比如，“哦，天哪，我今天有个会议，我知道我要开始脸红了”。自然而然地，我的脸红模式就启动了。这就是我们所说的恶性循环！——《社交恐惧：如何走出自我排斥的陷阱》

原来临时上台发言强的人，早已对这些演讲万能公式倒背如流，升职后即兴演讲，饭局上，父母寿宴，孩子满月，朋友婚礼，开会领导讲完话叫你临时补充等，都是套用这些公式，能让你避免尴尬，助你应对场面。大家不妨把这份万能公式保存起来，多读读，多背背，面对突然被邀请上台演讲内心的紧张感就再也不怕了，还能收获掌声，让

开会时不知道怎么发言？发言时很紧张？不知道说什么？怕说出话得罪人？职场人士必须牢记这4点发言技巧，再也不做“闷葫芦”。即便再不会说话，也不用担心了。会发言才能得到领导更多关注！

你说 该怎么可以不紧张 每次开会上讲话 重要考试 我都会心里像打鼓一样 咚咚有力 看别人滔滔不绝 自己却做不到